Formations

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Stage de self – défense

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Initiation à la self-défense :

Vous souhaitez apprendre des “gestes de premières réactions” face à une agression, mais vous n’avez pas forcément le  temps de vous investir durablement dans une pratique martiale ? Nous proposons des stages d’initiation à la self-défense. Le concept de ces formations est de s’adapter à votre demande.
Durée : 10 heures. (La fréquence et la durée des regroupements se feront selon la disponibilité de l’instructeur et des participants.)
Contenu :
⁃    Définition du cadre légal de la légitime défense,
⁃    Identification de quelques situations d’agression fréquentes (frappes, menaces, saisies , vols d’objets…), et les réponses à apporter,
⁃    Travail sur la confiance en soi, et sur la gestion du stress au travers de la respiration,
⁃    Demandes spécifiques, utilisations des apprentissages acquis dans des situations particulières.
Les cours se déroulent en tenue civile,  dans une salle ou dans un gymnase.
Modalités : nombre de participants minimum : 6
Coût : 100 euros/personne pour 10 h.
A l’issue de cette formation, les réflexes acquis par les participants sont surprenants d’efficacité.
Vous avez une demande spécifique par rapport au milieu professionnel ou à un contexte particulier ? Il est possible d’adapter le contenu et la durée de la formation.
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Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter :

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Didier HOCHEZ

06.20.84.03.28

Zone Nord Pas-de-Calais

Amandine-tai-do

Amandine DUPUIS

06.64.03.32.93

Zone Picardie

thierry-waroquet-tai-do

Terry WAROQUET

06.08.07.04.64

Zone Paris et alentours

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Alain JAMESSE

04.79.96.94.34

Zone PACA, Auvergne et Bourgogne

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Patrick Pavie

04 79 71 59 24

Zone Rhône-Alpes

Stage pour les licenciés FFKDA

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Découverte du Taï-Do – Art martial de défense sans compétition.

« C’est parce que nous n’osons pas que les choses sont difficiles. »

Date : du 3 au 7 juillet 2017 (stage sur 5 jours)
Durée : 25 heures.
Contenu :
Historique, philosophie, techniques et mise en situation, pédagogie enfants et adultes, programme de la ceinture blanche à la ceinture verte.
Pré-requis :
•    être ceinture marron minimum (ou grade équivalent),
•    être titulaire de la formation aux premier secours,
•    être inscrit à l’École régionale de formation ou être diplômé fédéral ou d’état.
Coût : 190 euros.

Pour plus d’informations, téléchargez le PDF ou contacter nous :

 

Contact Métropole : Didier Blanchart, ceinture rouge et blanche 6ème dan, diplômé d’État.
Contact Ile de La Réunion : Jacky Lebon, ceinture noire 5ème dan, diplômé d’État.
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Calendrier des stages

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